Servikal umurtqaning osteokondrozini davolash alomatlari va davolash usullari

Bugun bachadon umurtqa pog'onasining osteokondrozini davolashning alomatlari va usullarini bilish juda muhimdir, chunki bu kasallik zamonaviy odamlar orasida juda mashhur bo'ladi. Bugungi kunga qadar, ushbu muammoning paydo bo'lishining asosiy sababi o'likariy turmush tarzi bo'lib, odamlar kamroq harakatlana boshladilar, chunki odamlar kam vaqt sarflashdi.

Agar siz yoqimsiz his qilsangiz, kompyuterda ishlayotganda bo'yinda og'riqni his qilsangiz, u bachadon umurtqa pog'onasining osteokondroz ekanligi juda katta. Quyida ushbu maqolada biz siz bilan hech qanday tashxis qo'yishingiz mumkin bo'lgan belgilarni tasvirladik.

Shuningdek, ushbu maqolada siz osteokondrozni davolashning oldini olish va usullarini topasiz. Biz har qanday jiddiy qarorlar chiqarishdan oldin, ushbu material bilan tanishishingizni qat'iy tavsiya qilamiz!

Bu nima?

Osteochonroz - bu artikulyar xaftaga va qo'shni suyak to'qimasining distrofik kasalligi.

Ilgari, atama suyakni sun'iy kasalliklarning katta guruhiga uzaytirdi, ammo endi u faqat degenerativ miya kasalligi bilan ishlatiladi.

Boshqa umummik bo'limi bilan taqqoslaganda, bachadon bo'yni eng ko'p mobil va ko'plab asabiy va qon tomir shakllanishiga ega. Uralbraesning tuzilishi kattaroq kattaroq, shuningdek, ular zaif mushak kordorasi bilan o'ralganligi sababli.

Bunday anatomik tuzilish osteokondrozni rivojlantirishga moyil bo'lib, ular interermer xodimi aralashuvi va vayronagarchilik darajasining o'zgarishi va halokat darajasiga bog'liq.

Kasallikning rivojlanishiga sabablari

Servikal umurtqa pog'onasining osteokondrozining asosiy va eng ko'p uchraydigan sababi o'tiruvchan hayot tarzidir.

Santelent va o'tirish turmush tarzi bilan jismoniy mashqlar yo'qligi sababli:

• metabolik jarayonlar buzilgan;
• qon oqimida va limfa suyuqligidagi tuzlar darajasi oshadi;
• Servikal mintaqada, umurtqa pog'onasini buyrak va jigarda tuzlar yotqizilgan.

Bachadon bo'yli vertebralariga zarar etkazish asosan interermertebral disklarda ozuqa moddalari etishmasligi bilan belgilanadi. Shuning uchun, bachadon bo'yni ostondondrozning paydo bo'lishining asosiy sabablari noto'g'ri va muvozanatsiz ovqatlanishni o'z ichiga oladi.

Xavf omillari

Servikal osteokondroz uchun xavf omillari ko'p.

Eng keng tarqalgan omillar: 

• irsiyat;
• yoshdagi o'zgarishlar;
• bachadon umurtqa pog'onasining shikastlanishi;
• gipotermiya;
• metabolik kasalliklarga olib keladigan gormonal kasalliklar;
• Kartilaj to'qimasining shikastlanishiga olib keladigan ba'zi otoimmün kasalliklari (tizimli qizil rangli qizil rang, revmatizm).

Xavf nima?

Nafaqat orqa miya umurtqasi va asab ildizlari bachadon umurtqa pog'onasidan o'tib ketadi, balki cho'zinchoq miya va kayebellumning qonini etkazib berish uchun javobgardir.

Shuning uchun, bachadon bo'yli osteokondroz bilan, bu arteriya siqiladi va natijada miya aylanmalarining buzilishi.

Xususan, ilg'or holatlarda, arteriyalarni siqib chiqaradi va qo'shni qon tomirlari va asab plekslari bunday oqibatlarga olib kelishi mumkin:

• muvofiqlashtirish buzilishi;
• eshitish va qarashlarning kamayishi;
• insult.

Agar siz boshlang'ich bosqichda kasallikni davolasangiz, unda bunday asoratlarga quyidagi asoratlarga olib kelishi mumkin: interermerebral disk yoki intererertebral diskning intervaler disk yoki churri protrozi.

Kasallikning rivojlanish darajasi

Servikal ostondroz, boshqa umurtqa pog'onasi osteokonroziga o'xshash, bosqichma-bosqich rivojlanmoqda. Kasallik rivojlanishining 3 bosqichi mavjud.

1 daraja

Bu intervaldagi disklarning yo'q qilinishining boshlanishi bilan tavsiflanadi.

Yoriqlar tolali ringda, diskning kuchi va egiluvchanligi shakllanadi, uning balandligi pasayadi, shu sababli asab ildizlari siqilgan.

Xarakterli og'riqli og'riq paydo bo'ladi. Ba'zida 1 bosqichda bunday og'riq yo'q bo'lishi mumkin va osteoxondroz bo'yindagi o'rtacha noqulaylik bilan davom etadi.

2 daraja

Agar 1 darajali osteoxondroz davolanmasa yoki davolanish samarali bo'lmasa, surunkali holat 2-darajali uch darajaga keladi, bu 13-sonli osteokondrozning ikkinchi darajali hisoblanadi.

Og'riq doimiy bo'lib, intererertebral diskning yo'q qilinishi va muhri davom etmoqda va bachadontaltda umurtqalarning mayda disklozalariga olib keladi.

Servikal osteokondroz bilan, bu bosqichda yiqilgan bosh sindromi rivojlanishi mumkin. Ushbu sindrom og'ir og'riq bilan ajralib turadi va odam og'riqni kamaytirish uchun uning boshini belgilangan holatda qo'llab-quvvatlashga majbur bo'ladi.

3 daraja

Servikal OsteokondRoz quyidagi belgilar bilan birga keladi:

• bosh og'rig'i;
• ko'ngil aynish;
• bosh aylanishi;
• bachadon bo'yni "pirdard";
• Yuqori ekstremitalarning sezgirligini buzish.

Fibretli ring allaqachon deyarli yo'q bo'lib ketgan, bu osteochdrozning aralashishi, intereretebral disk yoki intereretebral chunalning chiqishi.

Osteokondrozning 3 bosqichida og'riqning intensivligi pasayishi mumkin, chunki interermerble diskda ta'sir qilish mumkin emas, chunki og'riqning manbai mavjud emas, ammo og'riq butunlay tark etmaydi.

Xarakterli xususiyatlar va alomatlar

Ushbu kasallikning namoyon bo'lishi belgilari ko'p. Va ular bu vertebra bu vertebra shikastlanganiga bog'liq.

Servikal osteokondroz uchun xarakterli sindromlar:

• umurtqa pog'onasi sindromi;
• umurtqali arteriya sindromi;
• bachadon bo'yni migren sindromi;
• gipertenziya sindromi.

Ushbu sindromlarning barchasi, avvalambor, har xil og'riq turlari bilan birga keladi.

Agar biz umurtqali arteriya sindromini ko'rib chiqsak, unda kasallikning rivojlanishining dastlabki bosqichida bosh og'rig'i o'zini namoyon qiladi.

Shu bilan birga, og'riq xurujlari quyidagilarga hamroh bo'lishi mumkin: 

• bosh aylanishi;
• gait silkinish;
• Vizual alomatlar (ko'zgacha tuman paydo bo'lishi, vizual keskinlik va boshqalar). hushidan ketish (boshning o'tkir harakatlari bilan).

Gipertenziya sindromi bilan, ichkaridagi bosimning oshishi aniqlandi.

Bosh og'rig'i yanada yorilib, ko'ngil aynish va qusish bilan birga bo'lishi mumkin. Servikal ostondrozning kuchayishi bilan haroratning oshishi va ESRning ko'payishi kuzatilishi mumkin.

Orqa ildizlarni siqishda ("Roying sindromi"), keyingi nevrologik alomatlar paydo bo'lishi mumkin:

• Bo'yinda og'riq (Cervikalgiya);
• Bo'yindagi og'riq, bilak va elkama ichiga (servrikobracialjia) tarqalishi;
• qo'lidagi og'riq;
• boshni o'girib, bo'ynidagi siqish yoki kodi hislari;
• Quloqqa "berish" og'riq, bu noqulay holatda yoki o'tkir harakatda uzoq vaqtdan keyin sodir bo'lgandan keyingina sodir bo'ladi;
• tomoqdagi komaning og'riq yoki hissiyoti, nafas olishning buzilishi;
• qo'llar va tilning xijolatlari;
• tilning shishishi hissi;
• aniq zaiflik;
• eshitish va ko'rish qoidalarini buzish;
• quloqlarda shovqin;
• Yaxshilanishda umumiy yomonlashish.

"Servikal migren" sindromi, simpatik tugunlar jahldor bo'lib, u miya va qon aylanishining kasalliklarining reaktsiyalariga olib keladi.

Natijada gipertenziya rivojlanishi mumkin, ko'pincha: 

• tiqilib qolgan quloqlar;
• Tachikardiya;
• Boshida shovqin;
• Quloqlarni chaqirish.

Orqa mo'rt arteriyalarning orqa qismini siqishni siqib, orqa miya paydo bo'lishi mumkin.

Osteokondroz bilan miyadagi qon aylanishining buzilishi quyidagilarga olib kelishi mumkin:

• miya hujayralarining kislorod etishmovchiligi;
• ruhiy kasalliklar (depressiya holati, vahima hujumlari);
• Ephindinrom alomatlarining paydo bo'lishi, masalan, butun tananing ongli onglari va taranglik yo'qotishlari, ko'pincha epilepsiya belgilari bilan chalkashib ketadi.

Servikal osteokondrozning bunday belgisi, masalan, ekstrazystol yoki aritmiya kabi o'zgarishi va ritmi sifatida juda keng tarqalgan.

Bunday belgilar haydovchilar va ofis ishchilari orasida juda keng tarqalgan. 

Servikal va torakka umurtqa pog'onasining intervallari, o'zgarishlar yuzaga keladigan o'zgarishlar yuzaga keladi, bu yurak ishida kasalliklarga olib keladi.

Aksariyat hollarda, osteochdroz davolanishiga qadar, yurakning ritmidagi tartibsizliklardan xalos bo'lish deyarli mumkin emas.

Ko'zlar ostida shishish servikon mintaqasi osteokondrozini ko'rsatishi mumkin.

Ko'pincha ular tungi uyqu paytida boshning pozitsiyasiga bog'liq, kun bo'yi o'tadilar, bosh og'rig'i, bosh og'rig'i, bosh og'rig'i, boshchilik, boshning boshi va boshqalar.

Vegeta -vevrummy distoni bu kasallikning boshqa keng tarqalgan kasalliklaridan biridir.

Bu orqa tomondan o'tadigan tomir arteriyalarini chimchilash natijasidir.

Diagnostika usullari

Dastlabki tashxis bemorni dastlabki tekshiruv paytida nevrolog tomonidan belgilanadi. Yaqinda, shifokor bemorning tashqi tekshiruvini o'tkazib, uni X-----hamga yuborishi kerak edi.

Ammo, afsuski, X----da, kasallikning rivojlanishining to'liq tasvirini ko'rish mumkin emas.

Hozirgi vaqtda ushbu tekshiruvlar Kompyuter tomografiyasi va magnit rezonans sifatida tasvirlash mumkin, ularda rivojlanishning qanday rivojlanish bosqichini to'liq baholay olasiz.

Tashxis tashxisidan keyin bemor ushbu sohada ixtisoslashgan shifokorga boradi.

Qaysi shifokor davolanadi?

Tor yo'naltirish bo'yicha mutaxassis davolash bilan shug'ullanadi - umurtquni yoki umurtqali umurtqasi.

Bachadon bo'yni ostondrozni davolash

Servikal ostondrozni davolashning asosi asosiy klinik alomatlarning og'irligi.

Servikal mintaqada alomatlar asosan qon tomirlari va asab tugatish bilan bog'liq, shuning uchun davolanish paytida, birinchi navbatda yengillashtirilgan va qon aylanishlari tiklanadi.

Servikal umurtqa pog'onasining osteokondrozini davolashda ishlatiladigan ko'plab davolash usullari mavjud.

Eng samarali davolash - bu bir nechta konservativ davolanish usullarining kombinatsiyasi bo'lgan murakkabdir.

Servikal ostondondrozni kompleks davolash quyidagi an'anaviy va noxayxsiz usullarni o'z ichiga olishi mumkin: giyohvand moddalarni davolash, massaj, akucress, fizoniya, akucatsion, gomeopatura, Xalq davolari va boshqalar.

Osteokondrozni davolash bosqichlari ushbu kasallikning barcha mahalliylashtirilishi uchun bir xil:

1. Avval siz og'riq sindromini olib tashlashingiz kerak.
2. Keyin shish olib tashlanadi.
3. Ushbu bosqichda qon aylanishini normallashtirish kerak.
4. Mushak kordorasini mustahkamlash.
5. Ovqatlanish va to'qimalarni qayta tiklash.

Faqat nevrolog, fizioterapevt, Masseur, jarroh, verteplonuroologni o'z ichiga olgan yaxshi mutaxassislarning jamoasi eng munosib terapiyani tanlashi mumkin.

Har qanday kasallikka o'xshab, vaziyatning dastlabki bosqichida servikon mintaqasi osteokonrozini davolash. Agar siz jarayonni boshlamasangiz, unda osteokondrozning to'liq davolanishiga erishishingiz mumkin.

Afsuski, bachadon bo'yni osteokondrozining 2 va 3 bosqichlari intervaldagi intervallarning to'liq yoki qisman yo'q qilinishi bilan birga keladi, shuning uchun bu bosqichlar juda uzoq tiklanish jarayoni bilan ajralib turadi.

Birinchi yordam

Og'riqni kuchaytirish bilan qanday engillash kerak?

Qattiq og'riqlar bilan siz birinchi uyga birinchi bo'lib, birinchi uydan og'riqsizlantirishingiz kerak: bu analjeziklar bo'lishi mumkin. Shuningdek, og'riq bilan siz qalampir yamoqlarini yopishingiz mumkin.

Shreema paydo bo'lganda, diuretiklar olinishi mumkin. Og'riq qoldiradigan bo'yin qismining ishqalanishi yordam berishi mumkin.

Shuningdek, og'riq bilan siz Kuznetsov apstalisteridan foydalanishingiz mumkin, ular:

• umurtqa pog'onasida og'riqni engillashtiradi;
• mushaklarning spazmini kamaytiradi;
• ichki organlarning ishini rag'batlantiradi;
• qon aylanishini normallashtiradi.

Tibbiyot sohalarida tibbiyot jismoniy tarbiya, kontrendikedir, shuningdek isitish, isitish, chunki bu ta'sirlar jiddiy asoratlarga olib kelishi mumkin.

O'tkir og'riqni olib tashlaganingizdan so'ng, siz maslahat uchun shifokoringiz bilan maslahatlashishingiz kerak.

Dori vositalari bilan davolash

Dori-darmonlar ko'pincha in'ektsiyadan boshlanadi (kuchayish bilan), planshetlar va shamlarga mahalliy malham va gellardan mahalliy foydalanish bilan birgalikda.

Dori-darmonlarni davolashda behushlik steroidga qarshi dorilar yordamida amalga oshiriladi.

Miya aylanmalarini tiklaydigan dorilarni buyurganingizga ishonch hosil qiling.

Patologik mushaklarning tarqalishi bilan mushaklarning gotipikasi buyurilishi mumkin. Terapevtik dozada ko'proq samarali davolash uchun, vitaminlar va iz elementlari olinadi.

Interertretal churra bilan kasallangan hollarda, jarrohlik aralashuvi kamdan-kam hollarda tavsiya etilmaydi va qatnashadigan shifokor operatsiyani bajarishi mumkin.

Giyohvand moddalar terapiyasi - bu servikal umurtqa pog'onasining osteokonrozini kompleks davolashning majburiy qismidir. Ushbu kasalliklarga qarshi kurashda ishlatiladigan planshetlar bir necha yo'nalish mavjud (dorilar tavsifi va ularning fotosuratlari quyida ko'ring):

• Bachadon bo'yli osteokondrozli og'riq belgilarini kamaytirish. Buning uchun bemorlar mushaklarning og'rig'ini engillashtiradigan turli xil analjeziklarga buyuriladi, asabiy taranglikni kamaytiradi. NSAID (notekissiz-ga qarshi dorilar) - og'riqning asosiy sababi bo'lgan shishish va yallig'lanishni engillashtiring.
• Musoblexantlar. Ushbu dorilar antispazmodik, dam olish ta'siriga ega. 
• "Anketrokvasant" dori-darmonlari asab tugashida siquvchi jarayonlarning ishtirokida yordam beradi.
• Novokain anesteziy blokadasi bir zumda ta'sir ko'rsatadi va osteoxondroz uchun og'riq sindromini olib tashlaydi. Birinchidan, u in'ektsiya shaklida, ular zararlangan hududga, ammo davlat yaxshilansa, ular tabletkalarga asta-sekin o'tishni amalga oshiradilar.
• Antidepressantlar. Servikal umurtqa plyonkasining osteokonrozida psixologik kasalliklar, juda asab sharoitlari ko'pincha sodir bo'ladi. Antidepressantlar bemorga zo'riqish bilan kurashishga yordam beradi, bu yoqimsiz davolanish jarayonida omon qolish osonroq.
• Diyohvandlik bosh aylanishni engishga yordam beradigan tomirlar va giyohvand moddalar va giyohvand moddalarni kengaytiradigan dorilar va giyohvand moddalarni kengaytiradigan dorilar buyuriladi.
• B vitamini, bu umurtqa pog'onasining (bachadon umurtqasi umurtqasi) osteokondrozida zararlangan to'qimalarning sezgirligini yaxshilashga yordam beradigan muhim qo'shimchalar.

Servikali umurtqali zaxiralarining osteokonrozining remissiyasi davrida dori-darmonlar, malham turli xil ta'sirlarda buyuriladi. -Naninflamulyatsion, isitish, tikish, qayta yoqish.

Massaj va o'z-o'zini tarbiyalash

Ushbu usul fizioterapiya va fizioterapiya bilan yaxshilanadi. Siz har qanday tibbiyot muassasasida massaj kursini, xususiy amaliyotga o'girishingiz mumkin.

Massaj o'z mushaklarini kuchaytirish va bo'ynidagi keskinlikni engillashtirish uchun massaj zarur.

Massaj terapevtining vazifasi metabolizmning zararli mahsulotlarini olib tashlash, shuningdek, korpiq zonadan chiqib ketishi va qon oqimini ko'paytirish orqali spazmni pasaytiradi.

Bo'yin massaji paytida mutaxassislar tomonidan ishlatiladigan asosiy texnika:

• urish;
• siqish;
• Tritaturatsiya;
• tebranish;
• yoğurma.

O'z-o'zini-sifatli texnikani quyidagi usullardan foydalanib amalga oshirish mumkin:

• urish (harakatlar yumshoq bo'lishi kerak, bu esa bu hosilni shakllantiradi)
• yoğurma (mushaklarga chuqur ta'sir, buklaş, bosim va surish);
• tebranish (soyabon, siljish, sabzi) tebranishi (tebranishi).

O'z-o'zini tarbiyalash har doim urish orqali yakunlanishi kerak. Tebranish paytida siz advokatdan foydalanishingiz mumkin.

Oliy massaj

Ortiqcha massaj Servikal osteokondrozning kuchayishi bilan bosh og'rig'ini engillashtiradi, bosim ko'tarilishi, uni normallashtiradi.

Akupresure sxemasi:

• Feng FU punktiga ta'siri, u 1 daqiqada kechroq tepada joylashgan.
• Boshsuyagi maxsus jarayonlaridan ikki barmoqning kengligi bo'yicha joylashgan feng-chi punktiga ta'sir.
• I-erkaklar nuqtai nazaridan 1-1,5 daqiqa ta'sir qilish (uch barmoqning kengligi uzoq masofada joylashgan).
• Tidoratli ta'sir qilish dumma nuqtasida 1-1,5 daqiqa (7-bandning vertaligra).

Akusipururdan keyin bir necha daqiqa yotish kerak, chunki kichkina bosh boshqarishi mumkin.

Qo'lda terapiya

Qo'lda terapiya o'tkir va surunkali og'riqlarni engishga yordam beradi, shuningdek harakatlarning hajmini oshiradi va pozitsiyani yaxshilaydi.

Servikal umurtqa pog'onasining osteoxondroz uchun qo'lda terapiyaning asosiy texnikasi:

• Dam olish va segmental massaj. Bu mushaklarni isitish va keskinlikni engillashtirish uchun ishlatiladi.
• Safarbarlik. Qo'shma funktsiyalarni tiklashga qaratilgan ta'sirlar. Tortish usuli.
• Manipulyatsiya. Bemorning patologik zonalariga yo'naltirilgan o'tkir iztirob. Jarayon xarakterli inqiroz bilan birga keladi (qo'shimchani normal holatga qaytarish).

Mutaxassis amaliy qo'lda terapiya bu usullarga mukammal darajada bo'lishi kerak. Aks holda, har qanday xato jarohatlarga olib kelishi mumkin.

Akupunktura

Akupunktura kortizolni qonga chiqarishga yordam beradi. Bu gormonda talaffuzga qarshi ta'sir ko'rsatdi.

Acuponkure spapulaning ichki chetidagi ochkolar ta'sirida amalga oshiriladi. Ignalilar 1 - 2 sm chuqurlikka kiritiladi va 10 - 30 minutga tushish uchun qoldiriladi.

Xalq davolaydi

An'anaviy tibbiyot zamonaviy dorilarsiz qayta ishlangan avlodlar tajribasini to'pladi. Biroq, hozirda servikal ostondondrozni juda oshirishda, kamchiliklarni himoya qilish, ular kasallikdan xalos bo'lish va bir muncha vaqt davomida og'riqlarni olib tashlashning yordamchi usuli sifatida tavsiya etiladi. Yordamchi xalq terapiyasining asosiy usullari umurtqa pog'onasining osteokonrozining barcha turlari uchun samarali - bachadon bo'yni, lomrar, ko'krak qafasi.

• Kompresslar. Ularni servikon mintaqasi surunkali osteokondrozining o'tkir davrlarida qo'llaniladi. Bu keksa odamlarning anestetik jihatdan samarali kompressi uchun retsept: Dorixonada uch yuz milly politserni aralashtirish, o'n ming kamera kammek, natijada olingan aralashmada o'nta analgin planshetlarini eritib oling va og'riqni surting. Asbob tashqi terining shikastlanishida kontrendikedir.
• Efir moylari. Ularni o'ng tomonda og'riqni ortida osteochdonkroz (bo'yinli bo'limi) bilan og'rig'idan xalos qiladi. Mentol yoki Filli yog'i mos keladi.
• O'simliklarni tayyorlash. Orqa osteokondrozning barcha turlarini engishga yordam beradigan o'tlarning ko'plab kombinatsiyasi mavjud. Ko'chalar va choyshablar o'simliklardan qilingan. Samarali variantlar: yalpiz + qizilit ildiz + kalenula + tarrow; Sankt-Jonning Wort + qulupnay + qayin + Roedomile + kalenula. Mablag'lardan teng miqdorda foydalanish kerak.
• Shifo vannalari. Servikal og'riqdan xalos bo'lishning bu usuli butun organizmga foydali ta'sir ko'rsatadi. Shifoxonadagi hammomning retseptlari: Oldindan mayda tug'ralgan ot kashtan qaynatib oling, juda issiq hammomda tayyorlang, taxminan yigirma daqiqa davomida oling; Qaynayotgan suv bilan ramomil gullarini to'kib tashlang, yarim soat davomida turib, siqib, bulonni hammomga qo'shing.

Hammomni mustahkamlash kursi bir hafta davom etadi. Bu massaj, o'z-o'zini tarbiyalash, kompresslar, axlat bilan birlashtirish kerak.

Bervikal umurtqa pog'onasining xalq usullari bilan osteokondrozni davolashdan oldin tibbiy maslahat olish kerak.

Mashqlar

Terapevtik mashqlar servikon mintaqasi osteokonroziga qarshi davolashning muhim tarkibiy qismidir. Quyidagi video ushbu kasallikni to'g'ri kurashishga yordam beradi:

Konservativ tibbiyot, giyohvand moddalar va mashq usullaridan tashqari, tanani barcha zarur vitaminlarni qabul qilish bilan ta'minlaydigan parhezni kuzatish juda muhimdir. Siz ko'proq suv ichishingiz kerak, sho'r idishlardan saqlaning (tuz konlari kasallikning rivojlanishiga va kursiga ta'sir qiladi).

Kasallikni rivojlantirish jarayoni

Bachadon bo'yni umurtqa pog'onasining osteokonrozi, jarrohlik aralashuvni talab qiladigan jiddiy shaklga kirishdan oldin uch bosqichdan o'tadi:

1. Pulpaik disk yadrosining tuzilishi buzilgan. Bu Suvsizlanish, quritish, qisqarish paytida sodir bo'ladi. Disk ingichka bo'lganda, endi yuklarni engishga qodir emas. Kasallikning birinchi bosqichi kuchli og'riq keltirmaydi, chunki ularda bir nechta odamlar shifokorga o'z vaqtida murojaat qilishadi.
2. Diskning tolali halqasi ingichka bo'lib qoladi, diskning o'zi cho'zilib ketadi, shundan so'ng kuchli og'riq sindromi paydo bo'ladi.
3. Tolali ringning deformatsiyasi tufayli yadrolar mushaklarga, arteriyalarga ta'sir ko'rsatadigan churra hosil qiladi, umurtqalar tarkibini o'zgartiradi, ko'chaning qon aylanishini o'zgartiradi.

Semptomlarga ko'ra, bachadon bo'yni osteokondrozi uch daraja bilan tasniflanadi.

Beparvolik darajasi

Osteokondrozning uchinchi darajali eng og'riqli, u doimiy og'riq va kesish og'riq, qon aylanishining buzilishi, bosh aylanishi va ongni yo'qotish bilan ajralib turadi.

Osteokondrozning moslashishi

Ushbu kasallikning hujumi qattiq og'riqni, hatto tutun ham ifodalanadi. Uning davomida qattiq zambil bilan to'shakda yoting va dam oling - bu mushaklar va umurtqalarga yukni olib tashlaydi. Mushaklar korsetini kuchaytirish, alomatlarni zaiflashtiradi va hujumlar kamroq og'riqli ravishda, videoni mashqlar to'plami bilan ishlating:

Servikal mintaqaning osteokonrozining paydo bo'lishiga yo'l qo'ymaslik uchun profilaktika choralariga rioya qiling:

• Paktlarni kuchaytirish;
• Tekis oyoqlar kabi kasalliklarni kuzatib boring;
• Muvozanatli energiya tizimiga rioya qilish;
• ko'p suvdan foydalaning;
• Sportni o'rtacha darajada o'ynang;
• Spirtli ichimliklarni mast qilishdan saqlaning;
• Nikotni iste'mol qilmang.

Ayollar umurtqaning to'g'ri pozitsiyasini buzadigan yuqori poshnalar kiyishda kontrendikedir.

Kasallikning oldini olish

Servikal ostondrozning oldini olish uchun quyidagi qoidalarga amal qilish tavsiya etiladi:

• Orzuli qattiq to'shakda va past yostiqda bo'lishi kerak: bo'ynning egilishi burchagi 15 darajadan oshmasligi kerak;
• Kamida 10 daqiqa davomida har kuni issiq dush oling;
• Sauna va hammomga iloji boricha tez-tez tashrif buyuring: bo'yin kramblarini olib tashlashga yordam beradi;
• Keling, o'zimiz aerobik yuklarni va muntazam ravishda yurishimiz mumkin.
• suzish bilan shug'ullanish;
• 25 yoshdan keyin umurtqa pog'onasiga zarba berishdan saqlaning (sakrash, yugurish);
• O'tirgan ishda, har soatda beshta-sonli bemorni olib ketishiga ishonch hosil qiling;
• Oddiy Yoga darslari servikal ostondondrozning har qanday namoyon bo'lishiga yo'l qo'yishi mumkin;
• Bodibilding darslari kabi sport zaliga tashrif buyurishdan bosh tortadi, chunki bachadon bo'yni chiqishi chiqishi paydo bo'lishi mumkin;
• Bo'yinning osteokondrozining oldini olish bachadon mushaklarini kuchaytirishga yordam beradi, keskinlikni engillashtiradi.